О пользе бега трусцой

или главный закон жизни.

Я сегодня бегал по лесу. Ну и, как обычно, бежишь себе, думаешь о чем-то всяком. И в какой-то неопределенный момент я почувствовал, что уже почти и не бегу - так, ноги переставляю. Я перестал думать и обратил внимание на то, что я делаю - как я бегу, что я чувствую, какие ощущения в ногах, какой вокруг лес... И вот тут я почувствовал, что действительно бегу. Откуда-то взялись силы, ноги стали отрываться от земли, а не шаркать по ней, и я почувствовал, как это здорово - бежать, двигаться. Я продолжал движение. Но через некоторое время снова почувствовал, что почти перестал бежать. И снова моя голова была занята какими-то мыслями. Я вдруг понял, что беспокоюсь о том, что будет через неделю, через две. А вдруг я перестану бегать, как уже не раз бывало? А вдруг я сдамся, и пользы от того, что я сейчас бегу, никакой не будет?

И тогда я задал себе вопрос.

А что это меняет? А имеет ли это значение? Именно сейчас у меня есть силы и желание двигаться вперед - так почему вместо того, чтобы бежать вперед, я беспокоюсь о том, буду ли я бежать через неделю? Это жизнь - пока ты живешь, ты двигаешься вперед. Ты ставишь себе цели, достигаешь их, ставишь новые, ещё большие, двигаешься  к ним... Иногда ты теряешь интерес к поставленным целям, понимаешь, что они тебе не нужны - по крайней мере, сейчас. И ты ставишь себе новые цели, или просто двигаешься вперед, наслаждаясь движением. Наслаждаясь жизнью.

И я задал себе еще один вопрос.

О чем я на самом деле думаю? Что же это, такое важное, что отвлекает меня от жизни? И я увидел, что все мои мысли о том, что уже прошло - и о том, правильно ли я поступил, сделал ли все, как нужно? И еще о том, что предстоит - и о том, как это нужно сделать, чтобы все вышло наилучшим образом.

Разве я на самом деле думал? Нет, конечно. Я беспокоился. 

И я задал себе последний вопрос.

А стоит ли оно того? Я беспокоюсь о том, как живу, вместо того, чтобы жить. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, я отравляю ее тревогой на пустом месте.

Я ощутил разницу. И пробежал сегодня вдвое больше, чем вчера.

 

Люблю вас

  

Системные расстановки по Хеллингеру в Москве - группа

Следующая запись - Предназначенный судьбой

Предыдущая запись - Нет штрикода

Главная - психолог онлайн, психологическое консультирование, психологическая помощь онлайн, системные расстановки по Хеллингеру в Москве, психолог в Москве

 

Comments:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

button

Рассылка